Seguidores

Oi Meus Amores!!

Este é meu último post no wordpress.com!! 

Estamos com novo domínio e gostaria muito de continuar em contato com todos vocês.

Em nossa nova plataforma não é possível colocar um botão seguir, nem visualizar suas postagens. Mas vocês podem nos seguir porque nossos posts continuam aparecendo pra vocês por aqui.

Poderiam por gentileza nos seguirem em nosso novo Blog, através dos posts que aparecem por aqui ou através de nosso novo endereço:

www.naomexenaminhabolsa.com

Assim voltaremos a visualizar os seus posts e interagir com todos. Estou com saudades de todos, por favor nos ajudem a manter contato!!

Muito Obrigada!

Grande Beijo,

Tânia e Cris

2015-09-06-22-29-49-164 2015-03-27-21-19-07-345

Blog sob novo domínio

Meus Amores,

Nosso Blog agora está sob novo domínio, em busca de mais qualidade para nossos seguidores.

Este é o novo endereço: http://www.naomexenaminhabolsa.com

Ativei o redirecionamento do wordpress.com para wordpress.org até que se acostumem com o novo endereço.

Peço a todos os nossos seguidores que nos adicionem e nos siguam neste novo endereço de domínio do Blog, para continuarmos tendo este contato maravilhoso.

Obrigada pela compreensão!

Beijos

Projeto Vida Saudável: Roupa ideal para praticar atividade física

Oi, meus amores!

Em busca da nossa vida saudável firmes e determinados vamos para mais uma semana. Pensando que para ter uma vida saudável é fundamental a prática de exercícios físicos devemos analisar se estamos utilizando a roupa adequada na hora de praticar as atividades.

Saiba que se você não utilizar a vestimenta adequada pode até prejudicar a evolução e desenvoltura da sua caminha, treino de academia, dança, etc.

Para cada atividade escolhida há uma roupa adequada e correta para realizá-la. Então vamos conferir se você está sabendo o que vestir para aumentar o seu desempenho e não atrapalhar o resultado final.

Básico Fitness – para a maioria das atividades como: academia, aulas fitness, caminhada, corrida, esportes como voley, basquete, futebol (a famosa pelada de fim de semana)

  • Em regra, a principal preocupação é que a roupa escolhida seja confortável e não atrapalhe os movimentos.
  • Dê preferência para os tecidos com elasticidade, mais firmes e resistentes, mas que deixem a pele respirar. 
  • No caso das mulheres é importante usar um top que dê sustentação para os seios para que não fique desconfortável e cause flacidez, sutiãs de alças mais grossas que sustentam mais também são bem vindos.
  • Evite short curto para a academia, muitos aparelhos podem entrar em atrito com a pele e causar desconforto durante o exercício.
  • Use bermudas e corsários ou mesmo legging que deixam os movimentos livres e protegem mais a pele
  • Para os homens, o ideal são as bermudas que têm uma espécie de short por dentro mais apertado que protege a área da virilha e coxas
  • O calçado é de extrema importância, use um tênis apropriado para a atividade escolhida e as meias de algodão mais grossas que protegem o pé e deixam a pele respirar.

roupas-online

roupa homem

Não use jamais:

  • Calça jeans, além de não deixar o movimento fluir o tecido não é bom para a pele respirar
  • Chinelo, muito perigoso que você tropece, enrosque em algum aparelho ou mesmo vire o pé, ele não é adequado para nenhuma atividade física

Esportes – na maioria dos esportes a roupa mais adequada é a já descrita acima no básico, somente alguns itens irão mudar:

  • Cada esporte vai ter um calçado específico que fará toda diferença no seu desempenho, converse com o instrutor e saiba exatamente qual deve usar
  • Esportes aquáticos exigem uma roupa diferenciada própria para o uso dentro d’água como maiô, sunga, óculos e touca
  • MMA, ou esportes que envolvem as artes marciais também têm a vestimenta adequada, em sua maioria um bom quimono ou mesmo roupas mais justasarte
    nataçao

Dança – a dança também tem características bem específicas e exige do aluno uma vestimenta adequada a cada tipo escolhido

  • Ballet, jazz, dança contemporânea – sapatilhas são essenciais, própria para a execução dos movimentos, o uso dos colãs é bem comum e também de meia calça para proteger as pernas
  • Sapateado – os sapatos são especiais e fazem toda diferença
  • Dança do ventre – a roupa é a peça chave dessa dança, com bastante adereços, cores, para a conexão da música com o corpo
  • Zumba – o ritmo do momento pede apenas uma vestimenta com as usadas em aulas de aeróbica


sapateado
Gente, eu coloquei as principais atividades físicas, as mais conhecidas. O mais importante deste post é saber que a roupa faz sim diferença para que sua atividade física seja completa e realizada de forma adequada.

Já escolheu a sua atividade física? Está usando a roupa adequada? Conta pra gente qual a atividade que você mais gosta ou tem vontade de fazer.

Bjokas!!! Uma linda semana a todos!!!

2015-07-10-13-37-01-502  by Cris

Resenha Bye Bye Celulite Firmador Nivea

Oi, meus amores!

Quem é que já não testou inúmeros produtos para ajudar na queima da gordura, e principalmente nós mulheres, para acabar de vez com as terríveis celulites… só de pronunciar a palavra já dá arrepios…kkkkk

Pra ser bem sincera, não posso reclamar da minha genética, nunca tive muita tendência a ter celulite, mas todas nós sempre temos um pouquinho em algum lugar e a verdade é que não queremos ter nenhuma!!!

Seria ótimo poder fazer o combo: alimentação equilibrada + academia + drenagem linfática, essa terceira seria ideal para ajudar a eliminar as terríveis (celulites), mas como o mar não está pra peixe, o jeito é lutar com as armas que temos.

Eu estou apostando na alimentação (às vezes escorrego um pouco, confesso), academia e o meu creme alido de todos os dias, Bye Bye Celulite Firmador da Nivea.

essa é a embalagem nova

bye bye nivea3

O que a marca diz:

Nova fórmula gel-creme firmador com a coenzima Q10 que estimula a renovação celular, e a combinação de L-Carnitina e Extrato de Lótus, que transforma gordura em energia, ajudando a reduzir a gordura localizada (celulites, as benditas).

  • Melhora visivelmente a firmeza da pele em apenas duas semanas
  • Reduz visivelmente a aparência da celulite em três semanas
  • Hidratação imediata e rápida absorção
  • Não precisa de massagem

O que achei:

Eu já uso esse produto há algum tempo, mas estava sem usar havia alguns meses, por relaxo mesmo (falta de vergonha…), mas ainda não tinha experimentado essa nova fórmula.
Não acredito que nenhum creme faça milagre sozinho, prefiro sempre acreditar no combo (alimentação+exercícios+cremes), só que desta vez eu comecei a usar primeiro o creme para então voltar para academia e melhorar a minha alimentação, por isso penso que a minha opinião será bem válida.

  • Ele realmente melhora a firmeza da pele, cerca de uma semana já comecei a sentir diferença, nada absurdo, mas é perceptível, claro que temos que considerar o grau de flacidez e gordura localizada de cada pessoa
  • Ele reduz SIM a aparência da celulite, acho que para quem tem bastante vai sentir uma diferença maior ainda
  • Essa nova fórmula que também hidrata é ótima porque não preciso me preocupar em passar outros cremes depois
  • O fato de não precisar massagear também é excelente  porque não sei como fazer uma massagem corretamente, o que eu faço é espalhar bem o produto com movimentos circulares
  • Ele deve ser aplicado nas coxas, bumbum, barriga e culotes após o banho, com a pele limpinha
bye bye nivea6

a consistência é de um gel-creme mesmo e tem uma cor meio azulada

bye bye nivea7

por ser bem leve a pele absorve bem rápido sem ficar grudenta

bye bye nivea5

não precisa fazer massagem, basta aplicar como qualquer outro creme

Vale a pena?

Apesar do preço ter subido, paguei R$46,00, ainda acho que vale a pena o investimento pelo resultado e para mim ele rende até dois meses, mesmo usando todos os dias.
Se comparar com o preço de uma hora de drenagem linfática….você já paga o seu creme.
O resultado melhorou muito depois que melhorei a alimentação e voltei a me exercitar. O combo é que faz o sucesso!

E você? O que tem feito para eliminar as terríveis celulites?

Já experimentou esse creme? Conte a sua experiência pra gente!

Bjokas e uma linda semana!
2015-03-27-21-19-07-345  by Cris

Curso de Automaquiagem Aula 14 – Tipos de Olhos

Olá Meus Amores!!

Hoje nossa aula do curso de automaquiagem é sobre olhos, vou falar dos tipos de olhos e quais as melhores maneiras de maquiá-los. Algumas correções podem ser feitas para deixá-los mais bonitos.

Confiram o vídeo:

Para ajudá-las no entendimento da aula segue abaixo algumas fotos com os formatos de olhos e um resumo explicativo.

olhos2

olhos

tipo-de-olhos

Qualquer dúvida estou a disposição, deixe nos comentários.

Aulas anteriores:

  1. Aula 1 Preparação da pele (limpeza, tônico, hidratação, Protetor solar) e Primers
  2. Aula 2 Corretivos
  3. Aula 3 Bases
  4. Aula 4 Pó Compacto, Solto e Translúcido
  5. Aula 5 Prática de Preparação da Pele, corretivos e base.
  6. Aula 6 Contorno
  7. Aula 7 Iluminador
  8. Aula 8 Cor de Blush
  9. Aula 9 Como Aplicar Blush
  10. Aula 10 Prática Contorno, Iluminação e Blush 1
  11. Aula 11 Prática Contorno, Iluminação e Blush 2
  12. Aula 12 Correção de Sobrancelhas
  13. Aula 13 Lábios

Beijos,

2015-10-01-18-56-05-087 by Tânia

Look do Dia Calça Cropped

Oi Amores!!

Tudo bem com vocês? O calor tá chegando, mas tem dias que aindam não estão tão quentes… Então resolvi tirar minha calça cropped do guarda-roupa e mostrar pra vocês. Ela é bem diferente, o tecido é um moletom fininho e tem detalhes em lantejoulas nas laterais. Gosto de usá-la com salto. Hoje escolhi uma sandália preta, da cor da calça. Para compor o look, usei uma baby look básica pink e pra quebrar um pouco as cores, escolhi uma bolsa bege. Como já tem um solzinho gostoso, um óculos de sol pra finalizar.

Espero que gostem!!

2015-10-01-16-18-02-991 2015-10-01-16-18-52-063 2015-10-01-16-19-14-655 2015-10-01-16-22-27-398 2015-10-01-16-23-08-461 2015-10-01-19-04-16-267 2015-10-01-19-05-04-901 2015-10-01-19-07-03-8072015-10-01-16-25-56-893 2015-10-01-19-01-13-621 2015-10-01-19-14-44-079

Calça: Cruise Wear & CO. Baby Look: Malwee Sandália: Acácia Bolsa: Ganhei da Irmã, Made in Birigui Óculos de Sol: Narducci Acessórios: Brincos e Colar em dourado e pérolas, relógio dourado Champion.

Gostaram do Look?

Beijos e um ótimo final de semana!

2015-10-01-18-56-05-087 By Tânia

 

Resenha Base Super Stay Maybelline

Oi Meus Amores!!

Hoje é dia de resenha!! Mais uma das minhas bases pra vocês conhecerem. Hoje vou falar da Base Super Stay da Maybelline. A minha cor é a 30 – Classic Ivory Ligth, eu paguei 40 e poucos reais na promoção e você encontra a base por R$ 42, 60 na Loja do Blog, clique aqui.

20150925_16263020150925_16270220150925_162648

O que a marca fala:

É uma base de longa duração, 24h. Indicada para pele mista a oleosa. Resistente ao suor, calor e umidade. Tem tecnologia Microflex, que faz com que a base seja mais elástica e não craquele, devido ao toque seco. É oil-free, dermatologicamente testada. Possui FPS 19. Sua cobrtura é de média a alta. A embalagem é de vidro e a tampa de rosca. Possui 8 tons de cores.

Vídeo da Resenha:

Considerações Finais:

Ela cumpre tudo que promete!! É uma base resistente, aguenta muito bem o calor e a umidade. Transfere um pouco, mas não escorre e nem sai do rosto com o calor. Ficou firme no meu rosto por 10h.

O toque é seco mais sem ficar totalmente opaco e não craquela, mesmo após horas na pele. Não aprensentou brilho, mesmo na zona T.

Apesar de ser Oil-free e dermatologicamente testada, não indico para peles com acne, pode causar espinhas.

Achei uma base espessa e bem pesada, gosto de bases mais leves para o dia a dia. Devido a cobertura excelente, indico para usar a noite, em festas, eventos.

Outro ponto positivo é o fator de proteção solar FPS 19, que para noite está ótimo. Para o dia eu usaria um protetor solar com FPS mais alto antes da base.

O ponto negativo fica por conta da embalagem que é difícil de retirar a base.

O preço é muito bom como falei no inicio do post.

É uma ótima opção de base em termos de custo benefício.

Dou nota 9,5.

E vocês, conhecem esta base? Já usaram? O que acham dela? Me contem nos comentarios.

Beijos,

2015-09-25-17-25-52-104 by Tania