Alimentação

Os alimentos fornecem todas as substâncias necessárias para a manutenção da vida. Eles promovem o crescimento do corpo e compensam os constantes desgastes do organismo; são fontes de energia necessária para as nossas atividades vitais e manutenção da temperatura corporal.
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Os alimentos determinam o crescimento de uma criança, sendo transformados em ossos, músculos, órgãos, gordura, pele, sangue e tudo mais.

A alimentação influi no funcionamento de todos os sistemas: nervoso, glandular, ósseo, muscular, urinário, digestivo, respiratório, cardio circulatório, assim como no comportamento, humor, memória, inteligência, na mente e na disposição física e sexual.
Dependendo da alimentação, o sangue, será puro, revitalizado, levando saúde para todo o organismo, ou será intoxicado, cheio de venenos, provocando doenças e morte.
Hipócrates, o pai da medicina disse: “Que o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento”. E disse também: “Deixa de lado a droga, se puderes curar o paciente com alimento”.
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Os alimentos simples quanto a sua origem, podem ser:

Minerais: (água e sais minerais)
Orgânicos: (de origem animal e vegetal)
Glúcides
Lípedes
Vitaminas
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Já falei sobre a água, no próximo Post vou falar sobre a classificação dos alimentos.
Beijos
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