10 minutos de exercícos para cintura

Oi, meninas!!! Quem é que não quer manter a cinturinha em dia?! Eu gosto muito de malhar, apesar de estar sem ir a academia por não conseguir arrumar um horário…desculpas a parte gosto de fazer ginástica em casa e para me motivar procuro vídeos para não parecer que estou fazendo sozinha…para animar mais. Numa dessas buscas achei esse vídeo que são 10 minutos focados na cintura…olha, se você estiver fora de forma vá com cuidado porque parece que não é nada, mas no outro dia só o corpo diz, dor aqui, dor ali…kkkk. É um vídeo divertido e que vai bem no foco mesmo, você sente que está agindo na cintura. Vale a pena!!!

Boa aula!!! Bjs!

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